สครับผิวยี่ห้อไหนดี

อยากรู้ว่า ผิวแต่ละประเภทควรสครับผิวยังไงดี

สครับผิวยี่ห้อไหนดี ที่น่าจะถูกใจคุณ พร้อมเผยวิธีการสครับผิวที่ถูกต้อง

การสครับเหมือนตัวช่วยดีท็อกซ์ผิวให้สะอาด เพราะได้ชำระล้างคราบเหงื่อไคล และกำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกสบายผิวขึ้น ส่วนจะเลือกสครับผิวยี่ห้อไหนดีนั้น ก็ต้องเลือกที่เหมาะกับเรา ใช้แล้วไม่แพ้ ไม่มีสารเคมี ซึ่งสครับคุณภาพดีก็มีด้วยกันหลากหลายแบรนด์ แต่ก่อนหน้านั้นเราไปทำความเข้าใจกันดีกว่าว่า การสครับดีต่อผิวอย่างไร และผิวแต่ละประเภทต้องสครับอย่างไร

สครับผิวยี่ห้อไหนดี

 

สครับผิวดียังไง

1.ช่วยทำความสะอาดผิว การสครับเป็นชั้นตอนหนึ่งในการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกถึงรูขุมขน ช่วยขจัดเชื้อแบคทีเรีย สิ่งสกปรกตกค้างที่อุดตันอยู่ตามรูขุมขนให้หมดไป ช่วยลดสาเหตุของการเป็นสิว ทำให้ผิวเนียนใสขึ้น

2.ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น การสครับผิวช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป เผยเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่างใสยิ่งกว่าเดิม ลดเลือนความหมองคล้ำที่ถูกกระทำจากแสงแดดและรังสียูวี ให้คุณมีผิวสวยใสสมใจได้ตามต้องการ

3.ช่วยลดเลือนริ้วรอย การสครับผิวยังช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพผิวให้แข็งแรง มีสุขภาพดี เพิ่มความยืดหยุ่น ช่วยบำรุงผิวให้กระชับ เต่งตึง จึงลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย ให้ผิวกลับมาเรียบเนียนน่าสัมผัสขึ้นอีกครั้ง ทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัย

 

การสครับผิวแต่ละประเภท

ผิวหมองคล้ำ : ไม่ควรสครับผิวจนแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบได้ และอาจทำให้มีรอยด่าง สีผิวไม่สม่ำเสมอ และอาจเกิดจุดด่างดำขึ้นด้วย จึงต้องสครับอย่างเบามือด้วยความระมัดระวัง

ผิวเป็นสิว : สำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ก็ไม่ควรสครับจนแรงเกินไปอีกเช่นกัน เพราะจะทำให้เกิดการอักเสบได้ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีขึ้น แทนที่จะช่วยให้สิวลดลง ก็อาจกลับไปเพิ่มสิวให้มากขึ้นแทน

ผิวมัน : ผิวมันเป็นผิวที่ควรสครับอย่างยิ่ง เพราะมักจะมีน้ำมันตกค้างอยู่ตามรูขุมขน รวมถึงสิ่งสกปรกอื่น ๆ การสครับอย่างพอดีจะช่วยทำให้ผิวสะอาดขึ้น แต่ก็ไม่ควรสครับแบบแรง ๆ เพราะจะไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น

ผิวบอบบาง แพ้ง่าย : เป็นผิวที่ต้องใส่ใจดูแลเป็นพิเศษ จึงควรสครับอย่างเบามือ และควรเลือกสครับที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เพราะจะเกิดอาการอักเสบหรือระคายเคืองขึ้นได้ หรืออาจทำให้ผิวแห้งกร้านไวต่อแสงแดด ซึ่งจะทำให้ผิวคล้ำตามมา ดังนั้นหลังจากสครับผิวเสร็จจึงต้องมีการบำรุงผิวด้วยการทาโลชั่นตามทันที

สครับผิวยี่ห้อไหนดี

ถ้าใครยังไม่รู้ว่าจะเลือกสครับผิวยี่ห้อไหนดีนั้น เรามีสครับดียี่ห้อดังมาแนะนำกันค่ะ นั้นก็คือ JELLYS SNAIL CANDY SCRUB ที่มีส่วนผสมของเมือกหอยทาก ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นขึ้น ลดรอยหมองคล้ำ ควบคุมความมัน และทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด ควรเลือกแบบผง หรือแบบเม็ดดี

คอลลาเจน มีหลายแบบ หลายประเภทมากๆ แล้วเราจะเลือก คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด คำถามนี้ คงเกิดขึ้นกับสาวๆ ที่อายุเริ่มมากขึ้น และต้องการผลลัพธ์การดูแลตัวเองที่ตอบโจทย์ ซึ่ง สาวๆ หลายๆ คน ในที่นี้ คงเริ่มที่จะมีวิธีดูแลตัวเอง หลากหลายรูปแบบแตกต่างกันไป บางคนเลือกที่จะดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด ไม่มีการพึ่งสารเคมี หรือสารใดๆ ที่แปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งบางคนก็จะต้องมีวินัยในตัวเองเป็นอย่างมาก เพราะวิธีการดูแลตัวเองโดยการใช้วิธีทางธรรมชาติช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง และมีสุขภาพที่ดีนั้น ต้องดูแลตั้งแต่เรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ซึ่งนั่นอาจจะทำให้สาวๆ หลายๆ คนไม่สามารถที่จะปฎิบัติตามได้อย่างเคร่งครัด ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้ออกมาไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

ดังนั้น จึงมีนวัตกรรมและวิธีการดูแลสุขภาพที่เรียกว่าเป็นหนึ่งในทางลัดการดูแลทั้งเรื่องสุขภาพกายและสุขภาพผิวไปพร้อมๆ กัน นั่นก็คือ การนิยมเลือกรับประทานคอลลาเจน เพราะคอลลาเจนเป็นสารชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกาย ทำให้มนุษย์พยายามที่จะสกัดสารดังกล่าวขึ้นมา เลียนแบบ เพื่อให้ร่างกายสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำให้เกิดภาวะ ทำให้ผิวหนึ่งเหี่ยวย่น ให้กับมาเต่งตึงขึ้นได้โดยเร็วอีกหนึ่งวิธีนั่นเอง แล้วทำไม ผิวพรรณที่ได้รับคอลลาเจน ถึงมีความยึดหยุ่นและเรียยเนียน กระชับสดใส เพราะคอลลาเจนที่สาวๆ นิยมทานเข้าไป จะเข้าไปช่วยดูแลผิวและชะลอริ้วรอยต่างๆ บริเวณใต้ผิวได้ดีนั่นเอง

 

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

คอลลาเจนปกติในร่างกายของคนเราจะค่อยๆ เสื่อมสลายและหมดไป เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น จะสังเกตได้จากการเกิดของริ้วรอยต่างๆ ไม่ว่าจะเกิดขึ้นตามหน้าผาก หรือผิวหน้าที่มีรอยเหี่ยวย่นสังเกตได้ง่ายๆ อย่างชัดเจน  แล้วเราควรจะพิจารณาเลือกรับประทานคอลลาเจนแบบไหนเข้าไปดี หรือจะรู้หรือเลือกได้อย่างไร ว่า คอลลาเจนยี่ห้อไหนดีที่สุด ซึ่งในตลาดปัจจุบันมีตัวเลือกเยอะมากๆ ถ้าจะให้เราช่วยตอบก็คงจะต้องดูถึงปริมาณความเข้มข้นของคอลลาเจน และความบริสุทธิ์ไม่มีสารแปลกปลอมเจือปนอยู่ทำให้ความเข้มข้นต่างๆ ของคอลลาเจนลดลงไป ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว ก็จะมีให้เลือก อยู่ 2 รูปแบบใหญ่ๆ ตามรูปแบบของคอลลาเจนแบบที่นิยมรับประทานกัน ก็คือ คอลลาเจนแบบชนิดเม็ด และคอลลาเจนแบบชนิดผง  ซึ่งถ้าถามว่า ตัวไหนดีกว่ากัน ก็ต้องดูที่ส่วนผสมและคุณสมบัติหลักๆ อีกเช่นกัน

 

ซึ่งเราจะแนะนำว่า บางคนเลือกหรือนิยมทานคอลลาเจนตัวที่คอลลาเจนไตรเปปไทด์ในจำนวนอัตรามิลลิกรัมมากๆ ไว้ก่อนเพราะอย่างน้อยก็จะช่วยเข้าไปฟื้นฟูและเสริมสร้างความกระชับให้กับชั้นผิวได้ดีขึ้นกว่าชนิดที่มีไตรเปป์ไทด์น้อยๆ โดยอาจจะพิจารณาจากคุณสมบัติของส่วนผสมหลักๆ และสารสกัดอื่นๆ ประกอบว่าตรงกับความต้องการของเราด้วยหรือไม่ ? อย่างไร ?

คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด

ยกตัวอย่างคอลลาเจนชนิดผง แบบชงดื่ม (คอลลาเจนแท้) อย่าง ยากุรุโตะ คอลลาเจน ตัวนี้มีคอลลาเจนไตรเปปไทด์ มากถึง   80,000 mg. ที่สำคัญ ยังช่วยฟื้นฟูและปกป้องผิว ลดการเกิดความหมองคล้ำ ป้องกันผิวจากรังสี UVA และ UVB ซึ่งแน่นอนว่า รังสีพวกนี้ก็จะทำร้ายผิวหน้าของสาวๆ ได้มากที่สุด นอกจานี้ยังช่วยเติมเต็มร่องลึกต่างๆ บริเวณใบหน้าให้ดูตื้นขึ้น ทำให้ผิวหน้าและผิวกายแลดูอ่อนเยาว์ หากรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ก็จะทำให้ทั้งสภาพผิว ผม กระดูก เล็บ แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

หากจะถามว่า คอลลาเจน ยี่ห้อไหนดีที่สุด จะเลือกแบบเม็ดหรือแบบผงดู ก็ต้องขึ้นอยู่กับความสะดวกและความต้องการของผู้บริโภค ซึ่งแบบผง อย่าง ยากุรุโตะ คอลลาเจน ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดี ที่รับประทานง่าย ไม่เหม็นคาว แถมการดูซึมเข้าสู่ระบบต่างๆ ของร่างกายยังทำได้ดีกว่าแบบเม็ดอีกด้วย เพราะโมเลกุลที่เล็กกว่า ทำให้ร่างกายสามารถแปลงและนำไปใช้ได้เลยทันที

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี เลือกทานให้ถูกวิธี เพื่อผลลัพธ์ที่ดี

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดีที่ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงดูมีออร่า

คอลลาเจนจัดเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากตัวหนึ่งในปัจจุบัน เพราะให้ประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างโดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพผิวและกระดูก คอลลาเจนที่วางขายในปัจจุบันนั้นมีกันอยู่ 2 ประเภทคือคอลลาเจนบริสุทธิ์และคอลลาเจนผิวขาว ซึ่งจะมีส่วนผสมที่ต่างกัน ประโยชน์ที่ได้รับก็ต่างกันออกไปด้วย บางคนอยากลองทานคอลลาเจนกันดู แต่ก็ไม่รู้จะเลือกทานคอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี วันนี้เราจึงนำข้อมูลดีๆเกี่ยวกับคอลลาเจนมาฝากกันค่ะ

 

คอลลาเจนคืออะไร

คอลลาเจนโปรตีนประเภทหนึ่ง  เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน เส้นผมและขนทั่วร่างกาย คอลลาเจนเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น เต่งตึงและเปล่งปลั่ง ทำให้กระดูกแข็งแรง กระดูกอ่อนมีการสร้างและซ่อมแซมได้ดี ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี

 

คอลลาเจนสำคัญต่อร่างกายอย่างไร 

คอลลาเจนเป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ รวมทั้งยังสามารถรับจากอาหารที่รับประทานเข้าไปได้เช่นเดียวกัน อย่างที่บอกว่าคอลลาเจนมีความสำคัญต่อผิวมาก ช่วยคงความอ่อนเยาว์ เรียบเนียนและเต่งตึงให้กับผิวพรรณ ช่วยบำรุงกระดูก ดังนั้นคอลลาเจนจึงนิยมนำไปใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม กระดูกเปราะหรือกระดูกบาง และเมื่อคนเราอายุ 30 ปีขึ้นไป คอลลาเจนจะเริ่มสร้างน้อยลง แถมบางคนยังมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง ทำให้คอลลาเจนถูกทำลายได้ง่ายขึ้น เมื่อร่างกายมีคอลลาเจนน้อยเกินไป ปัญหาก็จะตามมา จากประโยชน์ที่มีต่อผิวพรรณและกระดูกดังกล่าวข้างต้น ทำให้คอลลาเจนกลายมาเป็นอาหารเสริมยอดนิยมอย่างสูงในปัจจุบัน

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี

 

ทานคอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี

จากคุณสมบัติที่แท้จริงของคอลลาเจน ไม่ได้ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น แต่ว่าช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง ยืดหยุ่นและมีสุขภาพดี ช่วยชะลอความชราของผิว แต่ว่าก็มีคอลลาเจนหลายยี่ห้อได้เพิ่มสารอาหารผิวที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวลงไปด้วย เช่น วิตามินซี กลูต้าไธโอน เป็นต้น ซึ่งถ้าใครอยากทานคอลลาเจนผิวขาว ก็ต้องศึกษาข้อมูลของคอลลาเจนแต่ละแบรนด์ให้ละเอียดว่ามีคุณสมบัติช่วยให้ผิวขาวขึ้นได้หรือไม่ เนื่องจากคอลลาเจนบางแบรนด์ เป็นคอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% หากเป็นคอลลาเจนบริสุทธิ์ จะเหมาะสำหรับทานเพื่อบำรุงกระดูกและเพิ่มความแข็งแรงให้ผิวเสียมากกว่า แล้วถ้าหากอยากจะทานคอลลาเจนผิวขาวควรจะทานตัวไหนดี?

คอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี

Yakuruto Collagan เป็นคอลลาเจนแท้จากญี่ปุ่น  มีอาหารผิวที่สำคัญหลายชนิด เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ แอล-กลูต้าไธโอน สารสกัดจากส้มสีแดงและอีกมากมาย ซึ่งล้วนแต่ช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง ช่วยให้ผิวพรรณเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ ขาวสว่างกระจ่างใส ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ เพิ่มความชุ่มชื่นและอ่อนยาว์ให้ผิวพรรณ  ซึ่งนอกจากจะดีต่อผิวแล้ว ยังช่วยบำรุงเส้นผม เล็บ กระดูก กระดูกอ่อนและเส้นเอ็นให้แข็งแรงอีกด้วย เรียกว่าทาน Yakuruto Collagan แค่อย่างเดียว ได้ประโยชน์คุ้มค่าอย่างแน่นอน สำหรับใครที่ไม่รู้จะทานคอลลาเจนผิวขาวตัวไหนดี นี่จัดเป็นทางเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียวค่ะ

คอลลาเจนญี่ปุ่น ตัวไหนดี

เลือกคอลลาเจนญี่ปุ่น ตัวไหนดี ที่ตอบโจทย์มากที่สุด

เลือกคอลลาเจนญี่ปุ่นตัวไหนดี ที่เหมาะกับตัวเรามากที่สุด

คอลลาเจนแต่ละยี่ห้อนั้นมีสูตรเฉพาะของตัวเองถ้าอยากจะได้คอลลาเจนญี่ปุ่น ตัวไหนดีที่ตอบโจทย์จริง ๆ จะต้องดูก่อนว่าสรรพคุณของยี่ห้อนั้นใช่อย่างที่เราต้องการไหม บางตัวก็บำรุงผิวอย่างเดียว บางตัวก็ทำให้ผอมได้ด้วย บางตัวก็บำรุงสุขภาพในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งก็อยู่ที่ว่าจะเป็นสูตรไหน อย่างของยากุรุโตะคอลลาเจนประโยชน์เยอะมาก ๆ แต่เน้นประโยชน์สำหรับผิวโดยเฉพาะเลย

คอลลาเจนญี่ปุ่น ตัวไหนดี

เหตุผลที่ต้องใช้อาหารเสริมเป็นคอลลาเจนญี่ปุ่นบำรุงผิวก็เพราะว่าแค่ดูแลทั่วไปยังไม่ล้ำลึกมากพออย่างในยากุรุโตะคอลลาเจนนั้นก็จะมีวิตามินอี มีสารต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยังช่วยเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดขาวและแอนตี้บอดี้อีกด้วย ยังไม่หมดเท่านั้นช่วยลดจุดด่างดำ จัดการเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ลดการเกิดริ้วรอย ลดการปวดกล้ามเนื้อ มีส่วนในการละลายไขมันได้ดี สิวก็น้อยลง เส้นผมแข็งแรง บำรุงผิวอย่างล้ำลึกสุด ๆ เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่หลายคนเลือกทาน

 

คอลลาเจนญี่ปุ่นบำรุงผิวเหมาะกับใครบ้าง

การเลือกคอลลาเจนญี่ปุ่นมาทานนั้นวัยเรียน วัยทำงานก็ทานได้หมดโดยนับตั้งแต่วัยมัธยมปลายขึ้นไป หรือจะถ้าให้ดีก็อายุประมาณ 20 ปี ขึ้นไปก็เหมาะจะทานคอลลาเจนบำรุงผิวแล้ว เพราะหากเป็นวัยเด็ก วัยรุ่นอายุน้อยอยู่นั้นผิวยังสร้างคอลลาเจนเองได้ดี ผิวยังเต่งตึงสมวัยแต่พออายุเริ่มเยอะแล้ว สภาพผิวก็จะเริ่มเปลี่ยนแปลงไป คอลลาเจนในผิวก็ลดลงร่างกายจะผลิตได้อีกแค่ 1.5% เท่านั้นเอง และผิวต้องการคอลลาจนถึง 75% เลย ยิ่งถ้าอายุ 40 ปีขึ้นไปร่างกายยิ่งผลิตได้น้อยลงไปอีก ทำให้เราเห็นคนที่แก่ผิวหนังเหี่ยวย่นนั่นเอง

คอลลาเจนญี่ปุ่น ตัวไหนดี

เอาแบบสรุปง่าย ๆ เลยวัยทำงานขึ้นไปควรจะเลือกคอลลาเจนดี ๆ สักตัวมาไว้ทานได้แล้ว เลือกคอลลาเจนญี่ปุ่น ตัวไหนดีก็แล้วแต่ชอบเลย หากยังไม่มีในใจแนะนำยากุรุโตะคอลลาเจนกล่องเดียวจบ ทานง่ายแค่ชงแล้วดื่มเลย รสชาติอร่อย ดื่มวันละซองจะตอนเช้าก็เหมาะก่อนนอนก็ได้ทานเป็นประจำผิวเนียนมาก แบรนด์นี้ผ่านการรับรองมาตรฐานเรียบร้อยแล้ว และหากเลือกหลายแบรนด์แนะนำว่าควรศึกษาข้อมูลให้ดีและตรวจสอบให้ละเอียดเพื่อความปลอดภัยของเราเอง จะได้มีคอลลาเจนบำรุงผิวที่ใช้ดีและเห็นผลจริง

เซรั่มบํารุงจุดซ่อนเร้น

เซรั่มบํารุงจุดซ่อนเร้น เคล็ดลับคืนความสดใส ความมั่นใจให้สาวๆ

เซรั่มบํารุงจุดซ่อนเร้น เพิ่มความมั่นใจและความกระชับ

อวัยวะเพศหญิง เป็นอวัยวะที่มีความบอบบางและซับซ้อน หากได้รับการดูแลไม่ดี ก็มีโอกาสที่จะเจ็บป่วยได้ไม่ต่างจากอวัยวะส่วนอื่นในร่างกาย แถมอาจจะมีปัญหาเรื่องกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกมาทำลายความมั่นใจของสาวๆอีกด้วย ดังนั้นจึงต้องใส่ใจดูแลกันมากเป็นพิเศษ วันนี้เราจะมาแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลจุดซ่อนเร้นและการใช้เซรั่มบํารุงจุดซ่อนเร้นเพื่อคืนความมั่นใจกลับมาให้สาวๆกันค่ะ

 

เคล็ดลับการบำรุงจุดซ่อนเร้น

1.การทำความสะอาดหลังเข้าห้องน้ำ ควรล้างด้วยน้ำสะอาดแล้วใช้กระดาษชำระซับน้ำเบาๆให้แห้ง การเช็ดต้องเช็ดจากด้านหน้าไปยังทวารหนัก เพื่อลดโอกาสที่จุดซ่อนเร้นจะสัมผัสกับเชื้อโรคจากทวารหนัก

2.ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง โดยเช็ดล้างทำความสะอาดแค่ภายนอกหรือตามซอกพับได้เท่านั้น งดสวนล้างหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดล้างเข้าไปที่ด้านในของช่องคลอด  อาจทำให้ช่องคลอดเกิดความระคายเคืองตามมาได้

3.ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ต้องเลือกใช้สูตรที่อ่อนโยน ปราศจารสารเคมีรุนแรง เช่น น้ำหอมฉุน พาราเบน แอลกอฮอล์ เป็นต้น รวมทั้งต้องมีค่า pH ที่เหมาะสมด้วย โดยควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแค่วันละไม่เกิน 2 ครั้งในขณะที่อาบน้ำเช้า-เย็นเท่านั้น เพราะสาวๆหลายคนค่อนข้างกังวลใจเรื่องความสะอาด จึงพยายามล้างด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้บ่อยครั้ง การล้างบ่อยๆอาจทำให้จุดซ่อนเร้นเสียสมดุลได้ เปิดโอกาสให้เป็นเชื้อราและติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายขึ้น

4.เลือกใส่เสื้อผ้าที่ดีต่อจุดซ่อนเร้น ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน เหงื่อจะออกได้ง่าย ดังนั้นจะดีกว่าถ้าสาวๆเลือกใช้เสื้อผ้าที่ไม่รัดรูปจนเกินไป และควรเป็นผ้าฝ้าย จะระบายอากาศได้ดี

5.ดูแลสุขอนามัย โดยเฉพาะในช่วงวันนั้นของเดือน ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 3-4 ชั่วโมง สำหรับแผ่นอนามัย(ผ้าอนามัยแผ่นเล็ก) ควรใช้เฉพาะในยามจำเป็นเท่านั้น หากใช้ทุกวันจะก่อให้เกิดความอับชื้นได้

 

นอกเหนือจากการดูแลตามปกติที่เราแนะนำกันไปด้านบนแล้ว การใช้เซรั่มบํารุงจุดซ่อนเร้นจะช่วยดูแลให้อวัยวะแสนบอบบางของสาวๆมีสุขภาพดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน Pure Secret Serum เซรั่มบำรุงสูตรอ่อนโยน อุดมไปด้วยสารสกัดมากมายที่เป็นอาหารชั้นดีของผิว ช่วยบำรุงผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นให้เปล่งปลั่ง สดใส สดชื่น รู้สึกผิวเนียนนุ่ม แลดูอ่อนกว่าวัยมากยิ่งขึ้น อ่อนโยนปราศจากสารเคมีรุนแรง จึงใช้ได้กับทุกสภาพผิวแม้ผิวที่บอบบาง

เซรั่มบํารุงจุดซ่อนเร้น

เมื่อใช้เซรั่มจุดซ่อนเร้นเป็นประจำควบคู่ไปกับดูแลจุดจุดซ่อนกันอย่างถูกวิธี รับรองได้ว่าน้องสาวอันบอบบางจะมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น มั่นใจ ไร้กลิ่นและลดโอกาสการเกิดโรคลงได้ อย่างไรก็ตามอย่าลืมตรวจเช็คความผิดปกติของจุดซ่อนเร้นกันอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ หากมีตกขาวมากผิดปกติ รู้สึกเจ็บโดยไม่มีสาเหตุ มีกลิ่นรุนแรง ประจำเดือนมามากหรือน้อยผิดปกติฯลฯ แนะนำให้ไปพบแพทย์จะดีที่สุดค่ะ

ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้น

ตกขาว!!! ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้นยี่ห้อไหนให้หายขาด

ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้นตัวไหนดี และวิธีดูแลตัวเองในช่วงตกขาว

“ตกขาว” เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้หญิง ซึ่งมีทั้งตกขาวธรรมดาและตกขาวที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของจุดซ่อนเร้น โดยทั่วไปแล้วตกขาวส่วนใหญ่นั้นไม่อันตราย สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกคนและพบได้บ่อยในช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่ถ้ามีมากเกินไป อาจทำให้รู้สึกคัน อับชื้นจนก่อให้เกิดความรำคาญได้ ปล่อยไว้นานๆสุขภาพอาจจะแย่ลงอีกด้วย ดังนั้นอย่ารอช้า มาดูกันดีกว่าว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้นยี่ห้อไหนดี แล้วต้องดูแลอย่างไรดีจึงจะรักษาตกขาวได้หายขาด

 

1.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเหมาะสม โดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม ไม่มีสารกันเสีย(พาราเบน) ไม่มีแอลกอฮอล์และไม่ควรมีสารสารลดแรงตึงผิวที่มักพบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทั่วไปด้วย ค่ากรด-เบสควรอยู่ในระหว่าง 3.5-4.5 จะช่วยรักษาสมดุลให้กับจุดซ่อนเร้นได้ดีมากยิ่งขึ้น

ผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้น

 

2.รักษาความสะอาด เข้าห้องน้ำทุกครั้งต้อล้างด้วยน้ำสะอาดและซับด้วยกระดาษทิชชู่ให้แห้ง ต้องเช็ดจากด้านหน้าไปยังทวารหนักเท่านั้น เพื่อลดการสัมผัสเชื้อโรค การดูแลนี้ควรทำแค่เพียงภายนอกก็เพียงพอแล้ว

 

3.งดสวนล้างช่องคลอด เพราะสมดุลภายในช่องคลอดจะถูกทำลาย แบคทีเรียประจำถิ่น(ชนิดดี)ก็จะตายตามไปด้วย เมื่อแบคทีเรียชนิดดีลดจำนวนลง โอกาสที่จะติดเชื้อแบคทีเรียชนิดไม่ดีก็มีมากขึ้น ซึ่งหากการติดเชื้อเกิดขึ้น จะไม่ได้แค่ตกขาวเท่านั้น แต่จะเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อย่างรุนแรงอีกด้วย

 

4.ชุดชั้นในต้องแห้งสะอาด กางเกงชั้นในที่เลอะคราบตกขาว มักซักออกได้ไม่หมด ทำให้ตกขาวนั้นไม่หายขาดสักที เพราะฉะนั้นควรซักด้วยการแช่น้ำร้อนหรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรคเพื่อกำจัดเชื้อโรคก่อน จากนั้นซักมือแล้วตากแดดจัดๆให้แห้งสนิท งดใส่ชุดชั้นในอับชื้นหรือใส่ซ้ำ หากสกปรกมากเกินไป ควรทิ้งไปเลยจะดีกว่า

 

5.งดมีเพศสัมพันธ์ จนกว่าตกขาวจะหายสนิท เพราะถ้าหากมีในระยะนี้ ตกขาวอาจจะรุนแรงยิ่งขึ้นหรือเกิดการติดเชื้อตามมาได้ หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าลืมป้องกันด้วยการสวมถุงยางอนามัยด้วย

 

6.เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีให้ร่างกาย โดยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อจุดซ่อนเร้นนั้นได้แก่ แลคโตบาซิลัส พบได้มากในนมเปรี้ยว โยเกิร์ต กิมจิ เป็นต้น ทานแล้วช่วยเพิ่มสมดุลให้จุดซ่อนเร้น ลดการเป็นตกขาวได้

และนี่ก็เป็นวิธีการดูแลรักษาจุดซ่อนเร้นจากการเป็นตกขาวที่เรานำมาฝากกันค่ะ หากปฏิบัติตามกันได้ รับรองว่าตกขาวหายขาดอย่างแน่นอน ส่วนใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ล้างจุดซ่อนเร้นที่ปลอดภัยและอ่อนโยนต่อผิวอยู่ แนะนำให้ลอง Pure Extra Feminine Cleanser คลีนเซอร์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่เข้าใจความต้องการของผู้หญิง อ่อนโยน ปราศจากสารเคมีรุนแรง ผิวบอบบางก็ใช้ได้ ช่วยแล้วช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น รักษาสมดุลตามธรรมชาติ ผิวไม่แห้งตึงทั้งยังช่วยลดแบคทีเรีย สาเหตุของการเกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วยค่ะ

ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้น

เลือกผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้น อย่างไรให้เหมาะสม

how to การเลือกผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้น เรื่องสำคัญที่สาวๆต้องใส่ใจ 

การดูแลเรือนร่างสำหรับสาวๆอย่างพวกเรา นอกจากต้องใส่ใจผิวหน้าและผิวกายแล้ว “จุดซ่อนเร้น” ก็เป็นอีกจุดสำคัญที่จะมองข้ามไปไม่ได้โดยเด็ดขาด เพราะถ้าขาดการดูแลที่ดี ก็อาจทำให้น้องสาวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมาทักทายผู้คนภายนอกได้ ซึ่งกลิ่นที่ว่านี้จะทำลายความมั่นในจนหมดสิ้นกันเลยทีเดียว แต่ปัญหานี้แก้ได้ไม่ยากโดยการใช้ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างเหมาะสมนั่นเอง ว่าแต่ผลิตภัณฑ์นี้สำคัญต่อจุดซ่อนเร้นอย่างไร

ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้น

ควรเลือกซื้ออย่างไรจึงจะมั่นใจว่าปลอดภัยต่อน้องสาวจริงๆ เพราะมีคุณสมบัติคล้ายกับสบู่เหลวทั่วไป เพียงแต่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิวกว่าสบู่ธรรมดามากและมีค่า pH เหมาะสม ใช้แล้วไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ช่วยลดแบคทีเรีย ลดกลิ่นอับชื้นหมักหมม ซึ่งนับว่าเป็นตัวช่วยกำจัดกลิ่นอย่างดีเลยทีเดียวโดยเฉพาะในช่วงเป็นประจำเดือน วิธีการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น

1.มีส่วนผสมที่ช่วยดูแลจุดซ่อนเร้น

สำหรับส่วนผสมสำคัญที่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นควรจะต้องมี คือ กรดแลคติก โดยปกติแล้วภายในช่องคลอดจะมีค่าความเป็นกรดเล็กน้อย แต่ในบางครั้งช่องคลอดก็อาจจะเสียความสมดุลระหว่างกรด-เบสได้ หากได้กรดแลคติกเข้ามาช่วย ก็จะทำให้ค่า pH มีความสมดุลอยู่เสมอ ช่วยให้น้องสาวแข็งแรง ลดโอกาสที่จะติดเชื้อแบคทีเรียและลดโอกาสการเป็นเชื้อราลงได้ ผลพลอยได้คือจะช่วยลดการเกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์นั้นเอง

ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้น

2.มีส่วนผสมที่ช่วยดูแลผิว

มีสารสกัดจากธรรมชาติอีกหลายชนิดที่มีความอ่อนโยน ช่วยดูแลและปกป้องผิวบริเวณน้องสาวได้ เช่น สารสกัดจากว่านหางจระเข้ สกัดจากแตงกวา เป็นต้น สารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นมีชีวิตชีวาให้กับผิวพรรณบริเวณจุดซ่อนเร้น ที่เน้นสารสกัดจากธรรมชาติเพราะว่าผิวบริเวณนี้ค่อนข้างบอบบางและแพ้ได้ง่าย ดังนั้นจึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์นั่นมีส่วนผสมที่อ่อนโยนต่อผิวนั่นเอง 

3.ปราศจากสารเคมีรุนแรง

อย่างที่ทราบกันว่าผิวบริเวณจุดซ่อนเร้นนั้นบอบบางมาก แพ้และระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ต้องปราศจากสารเคมีรุนแรง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอมฉุน สารกันเสียรวมไปถึงสารลดแรงตึงผิวด้วย เพราะฉะนั้นใครที่กำลังหาซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นดีๆอยู่อย่าลืมตรวจสอบส่วนผสมกันอย่างละเอียดด้วย

4.ค่า pH เหมาะสม

เมื่อใดที่ค่า pH  ภายในช่องคลอดขาดความสมดุล การเป็นเชื้อราหรือติดเชื้อแบคทีเรียจะเกิดขึ้นได้ง่ายมาก ซึ่งหากน้องสาวเกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นมา กลิ่นอันไม่พึงประสงค์จะตามมาอย่างแน่นอน ไหนจะอาการแสบ คันและระคายเคืองอีก ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้จะต้องมีค่า pH ที่เหมาะสมด้วย(ประมาณ 3.5-4.5)

ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้น

และนี่ก็เป็นเคล็ดลับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้นง่ายๆที่ทางเรานำมาฝากกันค่ะ ซึ่งนอกจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแล้ว การทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธีก็เป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเช่นเดียวกัน หลีกเลี่ยงความอับชื้น ดูแลสุขอนามัยอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใส่เสื้อผ้ารัดรูปบ่อยครั้ง ไม่ใส่ชุดชั้นในซ้ำๆและหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีกลิ่นฉุนจัด เพียงเท่านี้จุดซ่อนเร้นก็มีสุขภาพดี ปราศจากกลิ่นกวนใจแล้วล่ะ

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

เลือกทานคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ที่สามารถช่วยบำรุงผิวให้เนียนใส

คอลลาเจนคืออะไร ทำไมถึงต้องทาน แล้วควรจะเลือกคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

เรามักได้ยินว่ามีคอลลาเจนที่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สามารถช่วยบำรุงผิวให้เนียนใส เต่งตึงกระชับ และลดอาการปวดข้อเข่า ทำให้รับน้ำหนักได้มากขึ้น แต่แท้จริงแล้วคอลลาเจนคืออะไร จำเป็นแค่ไหน สาเหตุที่คอลลาเจนลดลงเกิดมาจากอะไร และควรเลือกใช้คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี บทความนี้มีคำตอบมาให้คุณค่ะ

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีอยู่ในร่างกายของคนเรา ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผม ขน หนัง และเล็บ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เต่งตึง กระชับให้กับเซลล์ต่าง ๆ รวมทั้งยังเป็นส่วนประกอบของกระดูกอีกด้วย จึงสามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ข้อต่อต่าง ๆ ได้ เช่น ข้อเข่า ข้อศอก เป็นต้น คอลลาเจนมีหน้าที่เปรียบเสมือนเป็นเกราะป้องกัน ไม่ให้อวัยวะภายในร่างกายถูกกระทบกระเทือนจากการกระแทก ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกาย

คอลลาเจนเป็นสารที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ จากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะพวกปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล หรือปลาทูนั่นเอง และยังมีอยู่ในพวกเนื้อสัตว์ต่าง ๆ อีกด้วย รวมทั้งไข่ไก่ ธัญพืช และพืชผัก โดยเฉพาะผักใบเขียว เช่น คะน้า บล็อกเคอรี่ ผักโขม ปวยเล้ง เป็นต้น

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

แต่เมื่อมีอายุมากขึ้น หรือเลยวัย 30 ปีขึ้นไป ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง จึงทำให้เกิดปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย ไม่เต่งตึงเหมือนเมื่อก่อน รวมทั้งปัญหาการปวดข้อเข่าตามมาอีกด้วย ซึ่งนอกจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกที่ทำให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงอีก ซึ่งได้แก่

1.ความเครียด เวลาที่เราเครียด ร่างกายจะหลั่งสารอนุมูลอิสระออกมา ซึ่งจะมาช่วยเร่งทำลายเซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกายให้เสื่อมสภาพเร็วมากขึ้น โดยรวมถึงคอลลาเจนด้วย ส่งผลให้ผิวไม่กระชับและมีริ้วรอย

2.รังสียูวี เป็นตัวร้ายที่จะมาทำลายให้คอลลาเจนลดน้อยลง โดยไปเร่งการสลายตัวของคอลลาเจนให้เร็วขึ้น นอกจากนั้นยังไปกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเอนไซม์ที่มีคุณสมบัติช่วยทำลายคอลลาเจนอีกด้วย

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

3.สูบบุหรี่ ควันบุหรี่คือที่รวมของสารพิษมากมายหลายตัวเข้าด้วยกัน ซึ่งจะไปทำลายโปรตีนในร่างกาย รวมทั้งคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสติน นอกจากนั้นยังทำให้ผิวสูญเสียน้ำ จนเป็นที่มาของริ้วรอยอีกด้วย

4.พักผ่อนไม่เพียงพอ ใครที่นอนน้อยมักจะหน้าโทรม เพราะร่างกายไม่ได้รับการฟื้นบำรุงและซ่อมแซมอย่างเต็มที่นั่นเอง โดยช่วงที่เราหลับลึกเวลาประมาณสี่ทุ่มถึงตีสอง ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่หากเรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายก็จะไม่ได้รับการซ่อมแซมนั่นเอง

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

5.รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ การได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมสารอาหารเหล่านั้นไปใช้ในการสร้างคอลลาเจนได้ โดยเฉพาะการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารสำเร็จรูป และอาหารจำพวกปิ้งย่าง ยังเป็นตัวการร้ายที่จะมาทำลายคอลลาเจนในร่างกายของเราอีกด้วย

 

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

ซึ่งสิ่งเหล่านี้นี่เองที่จะทำให้คอลลาเจนในร่างกายเราลดน้อยลง ดังนั้นเราจึงต้องหาตัวช่วยในการเสริมคอลลาเจนเข้าไปในร่างกาย ซึ่งตัวเลือกที่ง่ายและสะดวกที่สุด ก็คือการรับประทานอาหารเสริมประเภทคอลลาเจนนั่นเอง แต่จะเลือกซื้อคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณค่ะ โดยเราขอแนะนำ ยากุรุโตะ คอลลาเจน จากแบรนด์เจลลี่ ที่นำเข้าคอลลาเจนโดยตรงจากญี่ปุ่น ซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายของคุณ ทำให้ผิวเต่งตึง หยืดหยุ่น กระชับขึ้น นอกจากนั้นยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวอีกด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ

  • คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ ช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิวจากการถูกรังสียูวีทำร้าย ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ลดความหมองคล้ำ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิวหนัง ลดเลือนริ้วรอย บำรุงกระดูกและเส้นผมให้แข็งแรง
  • โยเกิร์ตผง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง บำรุงเส้นผม ลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
  • ผงนมเปรี้ยว ช่วยให้การดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ดี
  • สารสกัดจากส้มสีแดง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของผิวหนัง ลดความหมองคล้ำ ให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
  • สารสกัดอะเซโรล่าเชอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง ลดความหมองคล้ำ เพิ่มความกระจ่างใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่
  • แอลกลูต้าไธโอน ลดการสร้างเม็ดสีผิวหรือเมลานิน ให้ผิวขาวอมชมพูขึ้น ลดเลือนจุดด่างดำ รอยสิว กระฝ้า ความหมองคล้ำ ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
  • โคเอนไซม์ คิวเท็น เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ ลดเลือนริ้วรอย ทำให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น รู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้น
  • แอล-ซีสเทอีน ไฮโดรคลอไรด์ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีผิว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น ลดเลือนจุดด่างดำและร่องรอยหหมองคล้ำต่าง ๆ ให้จางลง ทำให้ผิวหนัง เส้นผม และเล็บมีสุขภาพดี
  • ซิงค์อะมิโนแอซิดคีเลต เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ทำให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยรักษาสิว ทำให้ผิวหนังและเส้นผมแข็งแรงขึ้น
  • ดี-แอลฟา โทโคเฟอริล แอซิด ซัคซิเนต เป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติ ลดอาการปวดเมื่อยขา ลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอย

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี

ด้วยส่วนผสมที่หลากหลายและมีคุณภาพจากแบรนด์เจลลี่ ทำให้ยากุรุโตะ คอลลาเจน เป็นตัวแทนของคำตอบว่าจะซื้อคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี ซึ่งสามารถชงกินได้ง่าย ละลายน้ำเร็ว โดยควรดื่มวันละ 1 ซองก่อนอาหารเช้าหรือก่อนเข้านอนค่ะ

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

สาเหตุที่ทำให้น้องไม่ฟิต และวิธีทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ เราได้ยกตัวอย่างสำหรับวิธีดีๆ ที่จะทำให้น้องสาวกระชับขึ้น

ช่องคลอดเป็นบริเวณที่ละเอียดอ่อน ยากที่จะพูดถึงกันตรง ๆ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหา ก็ไม่รู้ว่าจะไปปรึกษาใคร เพราะอาจจะทำให้สูญเสียความมั่นใจได้เลยทีเดียว แล้วยิ่งถ้าช่องคลอดไม่กระชับ และหย่อนยาน ก็ยิ่งเป็นกังวลมากขึ้นไปอีกเท่าตัว หลายคนจึงต้องไปหาทางทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับกลับมาเป็นเหมือนเดิม ด้วยวิธีต่าง ๆ ซึ่งวันนี้เราได้ยกตัวอย่างสำหรับวิธีดี ๆ ที่จะทำให้ช่องคลอดกระชับมาพอสมควร แต่ก่อนหน้านั้นเราไปรู้ถึงสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดหลวมกันก่อนดีกว่าค่ะ

 

สาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดไม่กระชับ

1.การคลอดลูก เป็นปัจจัยอันดับต้น ๆ ที่ทำให้ช่องคลอดหลวม เพราะขณะคลอดลูก คุณแม่ต้องทำการออกแรงเบ่ง เพื่อให้ลูกน้อยออกมาสู่โลกกว้าง ทำให้ช่องคลอดมีการขยายตัวขึ้น และถ้าหาลูกมีขนาดตัวที่ใหญ่ด้วยแล้วนั้น ก็จะยิ่งทำให้ช่องคลอดหลวมเป็นธรรมดาค่ะ

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

2.อายุที่มากขึ้น เกิดจากความเสื่อมของสภาพร่างกาย โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง จะมีช่องคลอดที่หลวมกว่า เพราะช่องคลอดเป็นอวัยวะที่ตอบสนองกับฮอร์โมน หากประจำเดือนหมด ช่องคลอดก็ไม่กระชับตามไปด้วย

3.โรคประจำตัว โรคประจำตัวบางประเภท ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดหลวมได้ อย่างเช่น โรคหอบหืด โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือท้องผูกเป็นประจำ ไอเรื้อรัง หรือมีก้อนเนื้อในช่องท้อง เป็นต้น เพราะการเบ่ง การไอ และแรงดัน จะทำให้ช่องคลอดหลวมขึ้นนั่นเองค่ะ

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

4.เคยผ่าตัดมาก่อน สำหรับใครที่เคยผ่าตัดบริเวณนี้มาก่อน ก็เป็นสาเหตุทำให้ช่องคลอดไม่กระชับเช่นเดียวกัน เนื่องจากเนื้อเยื่อภายในมีการแปรเปลี่ยนสภาพไปไม่เหมือนเดิมนั่นเอง

5.กิจกรรมที่เพิ่มแรงดัน สำหรับใครที่ต้องยกของหนักบ่อย ๆ เป็นนักกีฬา ต้องออกกำลังกายหนัก ๆ อย่างเช่น กีฬายกน้ำหนัก หรือมีอาชีพเป็นหมอนวด ต้องใช้แรงมาก ๆ กิจกรรมเหล่านี้เองจะไปเพิ่มแรงดันภายใน ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหย่อนคล้อยตามมาได้ค่ะ

6.โรคทางพันธุกรรม สำหรับข้อนี้อาจจะแก้ไขได้ยากอยู่สักหน่อย เพราะเป็นเรื่องของกรรมพันธุ์ที่มีมาแต่กำเนิด เช่น เนื้อเยื่อมีความอ่อนแอตั้งแต่แรกเกิด เป็นโรคหนังยืดผิดปกติ หรือเป็นโรคมาร์แฟนซินโดรม เป็นต้น ซึ่งจะต้องเข้ารับการรักษาด้วยแพทย์เฉพาะทางต่อไปค่ะ

7.การมีเพศสัมพันธุ์ และข้อสุดท้ายคงเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่า คนที่มีเพศสัมพันธุ์บ่อย ๆ เป็นประจำ ติดต่อกันเป็นเวลานานนั้น จะทำให้ช่องคลอดหลวมโดยอัตโนมัติ เพราะผ่านการใช้งานมาอย่างยาวนานนั่นเอง

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

 

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ หลังจากได้รู้ถึงสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดหลวมหย่อนยานกันไปแล้ว ต่อไปก็มาดูวิธีดี ๆ ที่จะทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับกันดีกว่าค่ะ รับรองว่าไม่ยากจนเกินไปแน่ โดยจะมีวิธีไหนที่ถูกใจคุณบ้างนั้น ไปอ่านกันเลยค่า

1.ออกกำลังกาย การออกกำลังกายก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับเต่งตึงขึ้นได้ค่ะ ซึ่งมีอยู่หลายท่าด้วยกัน คือ

  • ท่าสะพานโค้ง ให้นอนราบกับพื้น งอเข่าขึ้น ยกก้นให้ตัวขนานกับพื้น หายใจเข้าพร้อมขมิบช่องคลอด จากนั้นจึงหายใจออก และนอนราบกับพื้นเหมือนเดิม ทำแบบนี้ 30 ครั้งต่อวันค่ะ
  • ปั่นจักรยานอากาศ ให้นอนหงายราบกับพื้น และประสานมือกันไว้ที่ท้ายทอย ยกหัวขึ้นมาเหนือพื้นเล็กน้อย แล้วยกขาขึ้นมาไว้ระดับอก จากนั้นให้ทำท่าปั่นจักรยานกลางอากาศ และขมิบช่องคลอดไปพร้อมกัน เป็นเวลาอย่างน้อยประมาณ 20 ครั้งต่อวัน ก็จะทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้นได้แล้วค่ะ
  • ท่าสควอช ให้ยืนตรง แยกขาออกจากกันเล็กน้อย ทำท่าเหมือนจะนั่งเก้าอี้ โดยงอเข่าลงไม่ให้เกินปลายเท้า เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บและปวดเข่าได้ ทำท่าลุกนั่งไปอย่างนี้ประมาณ 3 รอบ รอบละ 15 ครั้งด้วยกันต่อวันค่ะ

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

 

2.ฝึกขมิบ

โดยการฝึกขมิบกล้ามเนื้อรอบ ๆ บริเวณช่องคลอด แบบไม่ต้องเกร็งหน้าท้อง เป็นเวลา 10 วินาที ทำประมาณ 45 ครั้งต่อวัน หรือจะแบ่งเป็น 3 ชุด ชุดละ 15-20 นาทีก็ได้ ทำอย่างนี้เป็นประจำทุกวันเป็นเวลา 6 สัปดาห์ ก็จะเห็นผลลัพธ์ที่ทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้นมาได้ค่ะ

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

 

3.ศัลยกรรม

  • ใช้เลเซอร์ เป็นอีกวิธีหนึ่งที่พัฒนามาจากการรักษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการกลั้นปัสสาวะ ซึ่งจะใช้เลเซอร์ไปกระตุ้นให้เนื้อเยื่อบริเวณช่องคลอดสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ทำให้เต่งตึงกระชับขึ้น

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

  • ผ่าตัด หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการทำ “รีแพร์” ซึ่งช่วยให้ช่องคลอดกระชับขึ้นได้จริง ด้วยการผ่าตัดตกแต่งเนื้อเยื่อภายใน ให้เส้นผ่าศูนย์กลางเล็กลง เพื่อเกิดการหดรัดที่ดีกว่าเดิม แต่อาจจะต้องเจ็บตัว และใช้เวลาพักฟื้นสักหน่อย แถมยังมีค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นมาอีกด้วยค่ะ

 

ทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับ

แต่วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีที่ง่ายกว่านั้นมาแนะนำกันค่ะ ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงและกระชับช่องคลอดไปในตัว นั้นก็คือ เพียวซีเครทเซรั่ม PURE SECRET SERUM ของแบรนด์ JELLYS ที่ช่วยบำรุงให้น้องสาวฟิตกระชับขึ้น และขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ เพราะมีสารสกัดจากวิตามินอี ทับทิม โสม มันเทศป่า และกราวเครือขาว ทั้งยังปราศจากสี พาราเบน และแอลกอฮอล์ จึงมั่นใจได้ว่าอ่อนโยนต่อผิวที่บอบบาง หวังว่าบทความนี้จะทำให้คุณค้นพบทางออกดี ๆ ที่จะทำยังไงให้ช่องคลอดกระชับกันนะคะ

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า

เผยเคล็ดลับ วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า สุดปัง

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้ามีหลายวิธี ซึ่งเราก็ต้องเลือก ให้ตรงกับความเหมาะสม

นอกจากสิวจะสร้างความหงุดหงิดใจหรือสร้างความรำคาญใจให้กับสาวๆ แล้ว รอยสิวหรือรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวก็สร้างความสะเทือนใจให้สาวๆ ไม่ใช่น้อยเลยทีเดียว เผลอๆ เครียดมากกว่าเป็นสิวเสียด้วยซ้ำ รอยแดงหรือรอยดำจากสิว คือ ปัญหาสิวที่มักจะตามมาภายหลังจากการเป็นสิว รอยแผลเป็นจากสิวต่างๆ เหล่านี้ ล้วนแล้วแต่ส่งผกระทบทางจิตใจ คงไม่มีสาวๆ คนไหนอยากมีรอยแผลเป็นที่เกิดจากสิวบนใบหน้า เพราไม่ว่าใครก็ต้องการมีใบหน้าที่ขาว กระจ่างใสและเรียบเนียน ใช่หรือไม่ วันนี้เราจึงมีวิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้ามาฝาก พร้อมทั้งจะมาให้ข้อมูลสาระสำคัญเกี่ยวกับรอยดำจากสิวว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อให้สาวๆ ได้รู้สาเหตุจะได้ป้องกันอย่างถูกวิธีนั่นเอง

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า

 

รอยดำจากสิว เกิดขึ้นได้อย่างไร

รอยดำที่เกิดจากสิว มีสาเหตุมาจากอาการอักเสบที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งเป็นกลไกที่เกิดขึ้นในช่วงที่เป็นสิว โดยร่างกายจะมีการหลั่งสารอักเสบออกมาใต้บริเวณผิวหนังตรงที่เกิดสิว ส่งผลให้ร่างกายมีการผลิตเม็ดสีเมลานินเป็นจำนวนมากในบริเวณที่เกิดอาการอักเสบของสิวหรือเรียกว่า  Post-Inflammatory Hyperpigmentation  โดยเกิดเป็นรอยดำและสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอกัน อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมการแกะ เกา หรือสิวบีบสิวต่างๆ ยังอาจส่งผลทำให้บริเวณที่เป็นสิวเกิดอาการบวมแดงและอักเสบขึ้นมาได้ สิ่งนี้เองจึงไปกระตุ้นให้สิวเกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยากมาก

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า

ส่วนลักษณะความเข้มและสีของรอยดำที่เกิดจากสิวนั้น ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการอักเสบ ยิ่งมีอาการอักเสบมากรอยดำจากสิวก็จะยิ่งเข้มมากขึ้นและที่สำคัญคือหายช้ามากๆ ด้วย โดยสีของรอยสิวจะค่อยๆ จางลงไปเองตามธรรมชาติ แต่อาจจะใช้เวลานานมากกว่า 3 เดือน ส่วนการรักษารอยดำที่เกิดจากสิวนั้น ควรได้รับการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่องและถูกวิธี

 

การดูแลรักษารอยดำที่เกิดจากสิว

แม้ว่ารอยดำที่เกิดจากสิวจะค่อยๆ จางลงหรือหายไปเองตามธรรมชาติ แต่อาจต้องใช้เวลานานมากพอสมควร อีกทั้งยังขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความเข้มของรอยสิวในแต่ละบุคคลด้วย ซึ่งการลดอาการอักเสบในช่วงที่เกิดสิวเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดรอยดำได้ดีที่สุด อีกทั้งยังช่วยรักษารอยสิวให้หายได้ง่ายและไวขึ้น ส่วนวิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า มี 2 วิธีดังนี้

 

1.รักษาด้วยการทำทรีทเม้นท์หน้าหรือเลเซอร์

การทำทรีทเม้นหน้าหรือเลเซอร์เป็นการรักษารอยดำที่เกิดจากสิวหรือหลุมสิว โดยเป็นทางเลือกในการรักษาที่ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วทันใจ หรือได้ผลลัพธ์อันเป็นที่น่าพึงพอใจ ในส่วนการทำทรีทเม้นหน้าเพื่อรักษารอยสิวที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันได้แก่การทำเลเซอร์และการลอกหน้าด้วยกรดผลไม้

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า

การทำเลเซอร์ :  การรักษาด้วยเลเซอร์เหมาะกับการใช้แก้ปัญหารอยหลุมสิวหรือรอยดำที่เกิดจากสิวที่มีขนาดใหญ่ ซึ่งฝังลึกทำให้จัดการได้ยาก การเลเซอร์เป็นลักษณะของการใช้คลื่นพลังงานที่เข้มข้น เพื่อเข้าไปทำลายเซลล์ผิวหนังบริเวณหลุมสิวและไปกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน จึงช่วยให้รอยหลุมสิวดูตื้นมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยรักษารอยดำที่เกิดจากสิวได้ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงจากการทำเลเซอร์ อาจทำให้ผิวบอบบาง แพ้ง่าย และไวต่อแสง

 

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า

ลอกหน้าด้วยกรดผลไม้ :  โดยใช้กรด AHA เข้ามาช่วยกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวได้อย่างรวดเร็วและให้เซลล์ผิวชั้นในเกิดการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาทดแทน ช่วยให้จุดด่างดำหรือรอยสิวต่างๆ แลดูจางลงไป

 

2.ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับรักษารอยดำจากสิว

วิธีนี้เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากอีกทั้งยังมีต้นทุนไม่แพงเหมือนวิธีแรก แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษารอยดำที่เกิดจากสิวที่มีส่วนผสมของสารช่วยลดการอักเสบของสิว หรือสารสกัดจากธรรมชาติ ที่นอกจากจะช่วยลดการอักเสบของสิวได้แล้ว ยังมีความปลอดภัยต่อผิวอีกด้วย อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า เพียว เฟส มาส์ก พาวเวอร์ โซฟ

วิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้า

สบู่มาส์กหน้าเพียวเฟสที่นอกจากจะทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างหมดจดแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวหน้าให้เรียบเนียนและดูขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยสบู่มาร์คหน้าเพียวเฟซมีสารสกัดจากธรรมชาติถึง 7 ชนิดด้วยกัน และอุดมไปด้วยวิตามินซีว่านหางจระเข้ น้ำผึ้ง เลมอน วิชฮาเซล และทีทรีออยล์ ใช้ได้ทั้งแบบฟองนุ่มและแบบวิปโฟม มีความอ่อนโยนต่อผิว ช่วยบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่าสามารถทำความสะอาดผิวและล้างเครื่องสำอางได้อย่างหมดจด อีกทั้งยังช่วยดูดซับสิ่งสกปรกที่อยู่ลึกถึงใต้ชั้นผิว ช่วยรักษาสิวและรอยดำที่เกิดจากสิวให้แลดูจางลงอย่างรวดเร็ว นอกจากนั้นยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอีกด้วย

และทั้งหมดนี้ ก็คือ สาระที่น่ารู้เกี่ยวกับรอยดำที่เกิดจากสิวบนใบหน้า พร้อมทั้งวิธีรักษารอยดําจากสิวบนใบหน้าสาวๆ คนไหนที่กำลังพบเจอกับปัญหารอยดำที่เกิดจากสิวบนใบหน้าและแก้ไม่ตกสักที จนทำให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวลใจ เพียว เฟส มาส์ก พาวเวอร์ โซฟ สบู่มาส์กหน้าช่วยลดรอยดำที่เกิดจากสิว โดยเป็นสบู่ล้างหน้าที่มาร์คหน้าไปด้วยในตัวนอกจากจะช่วยลดรอยดำที่เกิดจากสิวแล้ว ยังทำให้ผิวหน้าดูขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย