อาหารเสริมบํารุงผิวที่ดีที่สุด ต้องเลือกจากหลายๆปัจจัย
วิธีการเลือกอาหารเสริมบํารุงผิวที่ดีที่สุด เพื่อความปลอดภัยก่อนบริโภค
เมื่อพูดถึงอาหารเสริมในปัจจุบัน มีมากมายหลายรูปแบบ แต่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ก็คือ อาหารเสริมจำพวกบำรุงผิว อย่างเช่น คอลลาเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง ที่ต้องการมีผิวพรรณขาวใส ไร้ริ้วรอย ครั้นจะให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ใช้ครีมบำรุงผิว หรือบำรุงผิวด้วยวิธีต่างๆ ก็อาจไม่สะดวกเท่าที่ควร ดังนั้น อาหารเสริมบำรุงผิวจึงเข้ามาตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี แต่การรับประทานอาหารเสริมก็มีข้อควรระวังอยู่บ้าง ซึ่งต้องเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบํารุงผิวที่ดีที่สุด มีความปลอดภัย หรือมีความน่าเชื่อถือ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ
อาหารเสริม คืออะไร
อาหารเสริมคือ สารอาหารที่ได้รับเพิ่มเติม จากการรับประทานอาหารในมื้อหลัก และสารอาหารที่นิยมนำมาทำเป็นอาหารเสริม เช่น วิตามิน แร่ธาตุ พืช ผัก สมุนไพร และคอลลาเจน เป็นต้น อาหารเสริมในปัจจุบันมีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ และมีคุณประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป โดยมีทั้งแบบเม็ด แบบแคปซูล ชนิดน้ำ หรือชนิดผงชงพร้อมดื่ม บางครั้งอาหารเสริมอาจเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาที่ถูกใช้ทางการแพทย์ หรืออาจถูกวางจำหน่ายขายในร้านขายยา แต่ในปัจจุบันก็มักมีอาหารเสริมที่ขายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ ไม่เว้นแม้แต่ช่องทางออนไลน์
อาหารเสริมบำรุงผิวมีความสำคัญแค่ไหน
สำหรับผู้หญิงแล้ว การดูแลผิวพรรณถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ เพราะบ่งบอกถึงบุคลิกภาพเปรียบเสมือนการสร้างภาพลักษณ์ของตัวเองให้ดูดีตลอดเวลา การมีผิวพรรณที่ขาวสวยสุขภาพดี ทำให้เกิดความมั่นใจ แต่ในขณะเดียวกันผู้หญิงหลายคนอาจไม่มีเวลาดูแลตัวเองดีเท่าที่ควร โดยเฉพาะสมัยนี้ที่ต้องทำงานแข่งกับเวลา จึงทำให้อาหารเสริมบำรุงผิวพรรณต่างๆ เข้ามาตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตที่เร่งรีบได้เป็นอย่างดี
อาหารเสริมบํารุงผิวที่ดีที่สุด ควรดูจากอะไร
1.มีความน่าชื่อถือ อันดับแรกคือเรื่องความน่าเชื่อถือของผลิตภัณฑ์ บริษัทหรือแบรนด์อาหารเสริมบำรุงผิวต่างๆ นานา ที่ซื้อมานั้นมีความน่าเชื่อถือมากน้อยแค่ไหน บางคนเห็นว่ามีราคาถูก จึงตัดสินใจซื้อ โดยไม่ได้คำนึงถึงเรื่องของความปลอดภัย หรืออาจเป็นบริษัทที่จัดตั้งขึ้นมาแบบผิดกฎหมาย เมื่อรับประทานเข้าไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้
2.ความปลอดภัย จะรู้ได้อย่างไรว่าอาหารเสริมมีความปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน อาจพิจารณาได้จาก ผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน อย. แบบถูกต้องตามกฎหมาย หรือได้รับมาตรฐานอื่นๆ ในระดับสากล เพราะจะทำให้คุณมั่นใจในเรื่องความปลอดภัย รับประทานแล้วไม่เกิดผลข้างเคียงหรือไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพตามมา
3.เลือกอาหารเสริมบำรุงผิวให้เหมาะกับตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเลือกอาหารเสริมบํารุงผิวที่ดีที่สุดมากแค่ไหน แต่หากรับประทานอาหารเสริมที่ไม่เหมาะสมกับตัวเอง ก็ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ อย่างเช่น คนที่มีผิวแห้ง ควรรับประทานอาหารเสริมที่มีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบ หรือหากต้องการเพิ่มความกระจ่างใสให้แก่ผิว ควรเลือกรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน อย่างเช่น คอลลาเจนไตรเปปไทด์ ที่นอกจากจะทำให้ผิวขาวแล้ว ยังช่วยยกกระชับผิวให้ดูเต่งตึง และลดเลือนริ้วรอยได้เป็นอย่างดี
ผลข้างเคียงของการรับประทานอาหารเสริมบำรุงผิว
หากรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่มากเกินขนาด อาจส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพได้ ไม่ใช่เพียงแค่อาหารเสริมบำรุงผิว แต่รวมไปถึงอาหารเสริมทุกชนิด ซึ่งอาจเกิดผลข้างเคียง ดังต่อไปนี้
- อาจส่งผลให้เกิดการอาเจียน หรือท้องร่วง ถ่ายเหลวแบบฉับพลัน โดยทั่วไปแล้วมักจะเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับปริมาณธาตุเหล็กที่มากเกินความพอดี หากเลวร้ายไปกว่านั้นอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตับแข็งได้
- วิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินซี ช่วยให้เรื่องของความสวยความงาม แต่หากได้รับสารอาหารเหล่านี้มากเกินไป อาจก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ เบื่ออาหาร อาเจียน และทำให้ผิวแห้งกร้าน หรือผิวหมองคล้ำ
- อาหารเสริมที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ หากได้รับในปริมาณที่ไม่เหมาะสมต่อวัน อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหนัง มีผื่นแดงขึ้น หรือมีอาการคัน และระคายเคือง โดยเฉพาะคนที่แพ้โปรตีน ไม่แนะนำให้รับประทานคอลลาเจน เนื่องจากคอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งอาจเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ นอกจากนั้นยังอาจทำให้เกิดอาการคลื่นใส้ อาเจียน ท้องผูก ท้องเสีย แสบร้อนกลางหน้าอก โดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในภาวะตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หรือเภสัชกร
เมื่อพูดถึงคอลลาเจน หลายคนอาจเข้าใจว่า คอลลาเจน มีประโยชน์ต่อผิวพรรณเท่านั้น แท้จริงแล้วคอลลาเจนยังถูกใช้ในทางการแพทย์ สามารถรักษาโรคต่างๆ ได้ เช่น โรคข้อเสื่อม ปวดหลัง ปอดคอ และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เป็นต้น
หากพูดถึงอาหารเสริม ในปัจจุบันมีมากมายหลายยี่ห้อ อย่างเช่น ยากุรุโตะ คอลลาเจน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผิวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสะ และเป็น White Aura ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA , UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งนอกจากจะช่วยลดเลือนริ้วรอยได้แล้ว ยังช่วยทำให้ผิวขาว กระจ่างใสมากยิ่งขึ้น จุดเด่นของผลิตภัณฑ์ตัวนี้อีกอย่างก็คือ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว สาวๆ คนไหนมีปัญหาหน้าแห้ง บอกเลยว่า ยากุรุโตะ คอลลาเจน เอาอยู่เรียกได้ว่าเป็น Protect Skin Cell ที่นอกจากจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวแล้ว ยังช่วยลดการอักเสบของผิวได้อีกด้วย
ยากุรุโตะ คอลลาเจน รับประกันความปลอดภัย อาหารเสริมบํารุงผิวที่ดีที่สุด ซึ่งได้รับมาตรฐานจาก อย. มีเลขที่จดแจ้งที่ชัดเจน วิธีการชงก็ง่ายแสนง่าย เพียงแค่ ฉีกซอง ผสมลงไปในน้ำเย็น 120 มล. คนให้เข้ากัน ดื่มได้ทันที กินง่าย ละลายเร็ว ที่สำคัญกินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย สุดยอดคอลลาเจนที่ดีที่สุด ต้องยากุรุโตะ คอลลาเจน เท่านั้น !!!