คลอดลูกแล้วทำอย่างไรให้ ฟิต! พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด
ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด อ่อนโยนและไม่เป็นอันตราย
การคลอดลูกแบบธรรมชาติ คุณแม่หลายคนอาจต้องประสบปัญหาเรื่องของช่องคลอดที่หลวม ไม่ฟิตปั๋งเหมือนเช่นแต่ก่อน ซึ่งปัญหานี้ทำให้คุณผู้หญิงหรือคุณแม่หลายคน หมดความมั่นใจ และกลัวว่าคุณสามีจะไม่ประทับใจเรื่องบนเตียงเหมือนแต่ก่อน ซึ่งในวันนี้เราจะมาเผยเทคนิคคลอดลูกแล้วทำอย่างไรให้ ฟิต! พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด จะน่าสนใจแค่ไหน ตามไปดูกันเลย
คลอดลูกแล้วทำอย่างไรให้ ฟิต! เหมือนเดิม
เทคนิคการกระชับช่องคลอดให้กลับมาฟิตเหมือนเดิมที่คุณแม่สามารถทำเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน มีดังนี้
1.กระชับช่องคลอดด้วยท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม
การออกกำลังกายบางท่า สามารถช่วยกระชับช่องคลอดของคุณแม่หลังคลอดได้ ซึ่งนอกจากจะส่งผลดีต่อช่องคลอดแล้วยังช่วยทำให้คุณแม่มีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มมากขึ้นอีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่คลอดแบบธรรมชาติสามารถเริ่มออกกำลังกายได้หลังจากคลอดประมาณ 2-3 วัน แต่ควรเริ่มจากการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย ไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัว ท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม ยกตัวอย่างเช่น ท่านอนปั่นจักรยานกลางอากาศ ท่าสะพานโค้ง และท่าสควอท เป็นต้น
2.กระชับช่องคลอดด้วยการรับประทานอาหาร
นอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้ว การรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญ สำหรับอาหารที่ช่วยกระชับช่องคลอดได้ยกตัวอย่าง เช่น อะโวคาโด เนื่องจากอะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันดีต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีวิตามินบี 6 และโพแทสเซียมที่มีประโยชน์สามารถช่วยกระตุ้นสารหล่อลื่นในช่องคลอดและช่วยลดปัญหาช่องคลอดแห้ง ที่สำคัญยังช่วยให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มสูงขึ้น
ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นนั่นเอง หรือจะเป็นการรับประทานถั่วเหลือง เนื่องจากถั่วเหลืองอุดมไปด้วยสารไฟโตเอสโตรเจน โดยสารชนิดนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดให้แข็งแรงและมีความยืดหยุ่นที่ดียิ่งขึ้น ทำให้จุดซ่อนเร้นของคุณแม่ที่เพิ่งคลอดมาใหม่ๆ ดูกระชับมากขึ้นนั่นเอง
3.ใช้เลเซอร์ช่วยกระชับช่องคลอด
อีกหนึ่งเทคนิคที่ทำให้ช่องคลอดกระชับมากยิ่งขึ้นโดยการใช้พลังงานจากเลเซอร์ ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อเกิดความร้อนและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่ ส่งผลให้ช่องคลอดแน่นและมีความยืดหยุ่นเพิ่มมากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยรักษาอาการปัสสาวะเล็ดได้อีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม การทำเลเซอร์เพื่อกระชับช่องคลอดก็มีผลข้างเคียงหลายอย่าง อีกทั้งยังมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง ซึ่งวิธีนี้อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว และแนะนำให้เลือกโรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือเท่านั้น
4.ผ่าตัดทำรีแพร์
นอกจากการใช้เลเซอร์เพื่อกระชับช่องคลอดแล้ว ยังสามารถใช้วิธีการผ่าตัดทำรีแพร์ เพื่อกระชับช่องคลอดได้ ซึ่งวิธีนี้จะเป็นการผ่าตัดเพื่อตกแต่งกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อที่หย่อนคล้อยภายในช่องคลอดให้กลับมากระชับเหมือนเดิม ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เข้ารับการผ่าตัดทำรีแพร์ จะต้องมีอายุประมาณ 30- 50 ปี หรือผ่านการคลอดบุตรมาแล้ว การผ่าตัดทำรีแพร์เป็นการศัลยกรรมเพื่อตกแต่งยกกระชับช่องคลอด เช่นเดียวกัน การผ่าตัดทำรีแพร์ก็อาจมีผลข้างเคียงหรืออันตรายต่างๆ ต่อสุขภาพได้ อีกทั้งยังมีต้นทุนที่สูงมากด้วย
5.ใช้ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีต้นทุนที่ถูกกว่าการผ่าตัดทำรีแพร์หรือการเลเซอร์กระชับช่องคลอด ยกตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์เพรียวซีเครทเซรั่ม เป็นเซรั่มบำรุงน้องสาวสูตรอ่อนโยน ที่อุดมไปด้วย VITAMIN E, PUERARIA MIRIFICA EXTRACT และ WILD YAM EXTRACTTM ซึ่ง เพรียวซีเครทเซรั่ม ขึ้นชื่อว่าเป็นผลิตภัณฑ์หรือเป็นเซรั่มที่ช่วยกระชับช่องคลอด ช่วยบำรุงน้องสาว เพิ่มความเต่งตึงและความกระจ่างใสให้จุดซ่อนเร้นของคุณมากยิ่งขึ้น เซรั่มตัวนี้ผู้หญิงใช้ดี คุณแม่ใช้โดน เนื้อเซรั่มนุ่มละมุนอ่อนโยนไม่เป็นอันตรายต่อจุดซ่อนเร้น สามารถช่วยฟื้นฟูน้องสาวได้โดยไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัดทำรีแพร์หรือทำเลเซอร์กระชับช่องคลอด ต้นทุนถูกกว่า ได้ผลลัพธ์ที่ดีไม่แพ้กัน
นอกจากจะช่วยลดความหย่อนคล้อย หรือทำให้ช่องคลอดคุณผู้หญิงกระชับยิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยลดความหมองคล้ำทำให้ผิวของน้องสาวดูขาวใสเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น จนคุณสามีต้องประทับใจ วิธีการใช้เซรั่มตัวนี้ ง่ายนิดเดียว เริ่มต้นด้วยการล้างมือให้สะอาด บีบเซรั่มในปริมาณเท่าเม็ดถั่วเขียว ลงที่ปลายนิ้วมือ หลังจากนั้นทาเซรั่มบำรุงผิวบริเวณน้องสาวได้ตามความต้องการ ซึ่งไม่ต้องทาภายใน หลังจากนั้นขมิบ 30- 50 ครั้ง เพื่อเพิ่มความเต่งตึง และความกระชับ หากใช้เป็นประจำทุกวันหลังอาบน้ำในตอนเช้าและตอนกลางคืน จะยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีมากยิ่งขึ้น จนคุณต้องแปลกใจ
เพรียวซีเครทเซรั่มขนาด 10 กรัม จำหน่ายในราคาเพียง 299 บาทเท่านั้น และหากคุณผู้หญิงกังวลเรื่องของความปลอดภัยบอกเลยว่าสบายหายห่วง เนื่องจากผลิตภัณฑ์เพรียวซีเครทเซรั่มตัวนี้ มีเลขที่จดแจ้งที่ชัดเจน ได้รับมาตรฐานจากอย. อีกทั้งยังมีใบรับรองซึ่งผ่านการทดสอบการแพ้หรือการระคายเคืองจากสถาบันที่มีความน่าเชื่อถือในระดับสากล
หากคุณผู้หญิงหรือคุณแม่ที่เพิ่งผ่านการคลอดลูกโดยธรรมชาติ ที่มีความกังวลใจเรื่องปัญหาน้องสาวไม่ฟิต ช่องคลอดไม่กระชับเหมือนแต่ก่อน หรือจุดซ่อนเร้นไหมองคล้ำไม่กระจ่างใส ลองใช้ผลิตภัณฑ์กระชับช่องคลอด เพรียวซีเครทเซรั่มตัวนี้รับรองว่าคุณจะต้องแปลกใจกับผลลัพธ์ที่ได้ และทำให้คุณสามีประทับใจไม่รู้ลืม