Tag Archive for: หน้าใสทำไง

หน้าใสทําไง ลองทำตามคำแนะนำนี้ดู แล้วจะหน้าใสขึ้นเอง

หน้าใสทําไง คำถามนี้เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายๆคนมักจะเสิร์ชหากันเองในกูเกิ้ล ด้วยความที่ตอนนี้เทรนหน้าใสไร้สิวกำลังมาแรง เพราะไม่ว่าจะมองมุมไหนก็ดูดี เมื่อรวมกับการแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าสวยๆเข้าไปแล้วนั้น ยิ่งช่วยเสริมให้ดูสวยหล่อกันขึ้นไปอีก การที่จะมีใบหน้าที่ใสไร้สิวได้ จะต้องมาพร้อมกับการบำรุงดูแลอย่างสม่ำเสมอ หากมีผิวหน้าที่อ่อนแอ จะทำให้มีปัญหาเรื่องสิว ฝ้า กระ ตามมาและคงยากที่จะมีได้สมใจ 

ในสมัยนี้มีวิธีการที่หลากหลาย ที่จะช่วยให้มีหน้าที่สวยใส ไร้สิวได้อย่างสมใจ และสามารถตอบโจทย์คำถามหน้าใสทําไงได้แล้ว ซึ่งก็เป็นเพียงวิธีง่ายๆที่สามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน นั่นก็คือ

1. การหมั่นดูแลรักษาผิวหน้า ด้วยการทาครีมบำรุงที่มาจากแบรนด์มาตรฐานที่ไว้ใจได้
2. ทาครีมกันแดด นอกจากการบำรุงผิวหน้าแล้ว ยังต้องทาครีมกันแดดร่วมด้วย เพื่อช่วยป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดในตอนหลายวัน แสงเหล่านี้จะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ และมีปัญหาฝ้า กระ ตามมา เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เรามีใบหน้าใสได้ยาก
3. ทานวิตามิน ซี หรือทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามิน ซี โดยสิ่งนี้จะช่วยทำให้ใบหน้ากระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ วิตามิน ซี แบบชนิดทานนี้จะช่วยร่างกายและผิวหนังของเราแข็งแรง ทนต่อสภาพอากาศได้ดีขึ้น
4. ดื่มน้ำและนอนหลับอย่างเพียงพอ สองสิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายสมดุล น้ำจะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ใบหน้าดูเอิบอิ่ม การพักผ่อนที่เพียงพอเองก็จะช่วยให้ใบหน้าสดชื่น แจ่มใส ดูไม่อิดโรย

จากเพียง 4 วิธีง่ายๆนี้ ก็สามารถช่วยบอกได้ว่าหน้าใสทําไงได้แล้ว นอกจากนี้ยังมี ผลิตภัณฑ์ที่น่าเชื่อถือได้ จากแบรนด์ Jellys ที่จะช่วยให้การบำรุงผิวหน้าและการปกป้องดียิ่งขึ้นไปอีก โดยเป็นผลิตภัณฑ์ที่สกัดมาจากธรรมชาติ ได้รับการควบคุมและตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญ ผ่านการรับรองมาตรฐานจาก อ.ย. แล้วเรียบร้อย จึงมั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยแน่นอน

โดยมีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผิวหน้าให้เลือกซื้อกันถึง 4 แบบ ดังนี้

1.เพียวเฟสพาวเวอร์อัพ เซรั่ม มาในรูปแบบของขวดสีเหลืองสดใส ข้างในมีลักษณะเป็นเอสเซ้นส์เข้มข้น มีเนื้อที่บางเบา ทำให้สามารถซึมลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ช่วยตอบโจทย์ในเรื่องของ รอยสิว จุดด่างดำ ฝ้ากระและริ้วรอยได้อย่างล้ำลึก โดยปราศจากน้ำหอมและพาราเบน ที่จะทำให้ผิวหน้าระคายเคือง

2.เพียวเฟสบลูฟินทูน่า ครีม มาในรูปแบบของซองสีเหลือง พกพาง่าย โดยเนื้อครีมสกัดมาจากน้ำตาปลาทูน่าครีบน้ำเงิน ซึ่งช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น เผยผิวใหม่และเสริมสร้างคอลลาเจนขึ้นมา เพื่อยกกระชับผิวให้เต่งตึง ดูอ่อนเยาว์ ทั้งยังช่วยลดฝ้ากระ จุดด่างดำได้อีกด้วย

3.เพียวเฟส มาส์กพาวเวอร์ โซฟ เป็นสบู่สำหรับล้างหน้า ที่สามารถช่วยขจัดคราบที่ตกค้างจากการแต่งหน้าได้อย่างหมดจด พร้อมช่วยควบคุมและลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า กระชับรูขุมขนและเผยผิวกระจ่างใส

4.เพียวเฟสซันสกรีนครีม SPF 50 PA +++ มาในรูปแบบกระปุกพกพาง่าย โดยเนื้อครีมให้ค่า SPF มาถึง 50 PA +++

ซึ่งเป็นค่ากันแดดที่สูงมากในท้องตลาด มีเนื้อสัมผัสที่บางเบา ซึมซาบเร็วไม่เหนอะหนะ อุดตันรูขุมขน พร้อมบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับท่านที่สนใจสินค้า ทางแบรนด์ก็มีช่องทางสั่งซื้อได้ที่ทางตัวแทนจำหน่ายหรือทางออนไลน์ได้ที่ Jellysthailand

จากทั้งหมดนี้ก็สามารถตอบโจทย์คำถามที่ว่าหน้าใสทําไง ได้แล้วจากการดูแลตนเองที่ถูกวิธี หรือการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ เชื่อถือได้มาใช้ ไม่ต้องแอบมองคนอื่นอีกต่อไป เพียงเท่านี้คุณเองก็มีหน้าใสๆได้เช่นกัน

หน้าใสทําไง คำตอบนี้ไม่ยาก เพราะเราจะมาบอกคุณว่าทำยังไง

สิว คือศัตรูตัวฉกาจของผิวหน้า เพราะนอกจากต้องมารบรากับสิวแล้วยังต้องมาตามกวาดล้างรอยแผลเป็นที่สิวทิ้งไว้ให้ด้วย หลังต้องเผชิญกับปัญหาผิวมานานจนท้อใจ จนสงสัยว่าอยาก หน้าใสทําไง วันนี้เรามี 10 เคล็ดลับดีๆที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวมาฝากกัน

1.ห้ามล้างหน้าบ่อย เพราะมันจะทำให้ผิวบอบบางขึ้น ทั้งยังไปกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นด้วยเพราะคิดว่าใบหน้าแห้งเกินไป ซึ่งมันเพิ่มโอกาสในการเป็นสิวอุดตันมากขึ้นนั่นเอง แต่ถ้าใบหน้ามันมากก็ใช้ทาแป้งและใช้ทิชชู่ซับเบาๆพอ

2.ห้ามนอนดึก การนอนสำคัญกับสุขภาพผิวมาก ควรนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม เพราะถ้าคุณบำรุงดีแค่ไหน แต่ถ้านอนดึกนอนน้อย การบำรุงก็แทบไม่มีประโยชน์เลย

3.ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร อย่าดื่มครั้งละเยอะๆ แต่ค่อยๆจิบตลอดวัน จะช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกมาได้ดี ผิวก็จะใสและดูอิ่มน้ำมากขึ้นนั่นเอง

4.ลดอาหารในกลุ่มเสี่ยง หลีกเลี่ยงการทานอาหารบางชนิดที่อาจกระตุ้นให้เป็นสิวมากขึ้นได้ เช่น อาหารไขมันสูง อาหารรสจัด ช็อคโกแลต เป็นต้น

5.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรง ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดี ผิวหน้าก็จะใส เปล่งปลั่งแลดูมีเลือดฝาดมากขึ้น

6.ห้ามบีบสิว เมื่อสิวขึ้นให้ดูแลผิวหน้าตามปกติ แต่อาจจะระวัดระวังมากขึ้นหน่อยบริเวณที่เป็นสิว และห้ามบีบ แคะ แกะ เกาสิวโดยเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นสิวอาจอักเสบหรือทิ้งรอยแผลเป็นเอาไว้ได้

7.ทาครีมกันแดด เพราะแสงแดดเป็นตัวการสำคัญในการทำร้ายผิว นอกจากจะทำให้ใบหน้าหมองคล้ำลงแล้วยังทำให้เป็นสิวได้ด้วย แนะนำให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF ขึ้นไปถ้าอยู่ในร่ม แต่ถ้าออกไปเจอแดดแรงๆ ต้องใช้แบบที่มีค่า SPF 30+ ขึ้นไปถึงจะเอาอยู่ค่ะ

8.แยกผ้าเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัวออกจากกัน ถ้าทำไม่ได้ให้ใช้ทิชชู่ซับหน้าแทนหลังล้างหน้าเพราะผ้าเช็ดหน้าก็เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ อย่าลืมทำความสะอาดผ้าห่ม ผ้าปูที่หมอนและปลอกหมอนอยู่เป็นประจำด้วยเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค

9.ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารให้ครบถ้วน 5 หมู่ ทานผักผลไม้เยอะๆ อาหารที่ดีจะช่วยบำรุงให้ผิวใสได้จากภายในสู่ภายนอก

10.ทาครีมบำรุงผิวอยู่เสมอ เพื่อเพิ่มสารอาหารให้ผิว ช่วยผิวหน้าแข็งแรงและกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของเราด้วยนะคะ

จะเห็นได้ว่าแต่ละข้อนั้นทำตามได้ง่ายมาก เน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นหลักและเพิ่มการบำรุงอีกนิดหน่อย ทุกคนก็จะได้ผิวสวยๆกลับมาจนไม่ต้องมาเผชิญกับคำถามที่ว่าอยากหน้าใสทําไงดีกันอีกต่อไป

หน้าใสทําไง เหมือนกับสาวๆเกาหลี อยากรู้แล้วใช่ไหมละ ไปดูกันเลย

หน้าใสทําไง อาจเป็นคำถามง่าย ๆ แต่ก็ตอบยากเหมือนกัน เพราะแต่ละคนมีปัจจัยเรื่องผิวที่แตกต่างกัน วิธีดูแลผิวของแต่ละคนก็อาจต่างกันได้ แต่ถ้าเป็นวิธีหน้าใสแบบสาวเกาหลี เรารวบรวมมาให้แล้ว อยากให้ทุกคนลองเอาไปปรับใช้กันนะ

อบผิวด้วยไอน้ำเป็นประจำ

การอบผิวด้วยไอน้ำจะช่วยทำให้รูขุมขนเปิด ทำให้ละอองน้ำอุ่น ๆ เข้าไปชำระล้างสิ่งสกปรกในรูขุมขนได้ ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผิวซ่อมแซมได้เร็วขึ้น และระหว่างการอบไอน้ำ อาจใช้นิ้วมือแตะนวดเบา ๆ ก็จะช่วยผ่อนคลายผิวได้มากขึ้น สุดท้ายก็อย่าลืมปิดรูขุมขนด้วยการชโลมน้ำเย็น แค่นี้ผิวก็เรียบเนียนแล้ว

ดูดซับสิ่งสกปรกบนผิวด้วยมาส์กชาโคล

มาส์กชาโคล (Charcoal Mask) เป็นมาส์กหน้าที่มีรูพรุนเล็ก ๆ อยู่จำนวนมาก มีคุณสมบัติช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกบนผิวหน้า หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง หลังการมาส์กหน้า ถ้ารู้สึกว่าผิวแห้งเกินไป ก็อย่าลืมใช้ครีมบำรุง เพื่อผิวที่กระจ่างใสยิ่งขึ้น

Essence เคล็ดลับหน้าใสของคนเกาหลี

เอสเซนส์ (Essence) หรือที่คนไทยรู้จักกันในนาม “น้ำตบ” เป็นเครื่องประทินผิว ที่แทบจะเป็นเอกลักษณ์แห่งการดูแลผิวฉบับเกาหลี ซึ่งเอสเซนส์ก็จะมีความคล้ายกับเซรั่ม (Serum) เพียงแต่เนื้อครีมจะมีความเบามากกว่า เข้มข้นน้อยกว่า มักใช้หลังโทนเนอร์ (Toner) และเมื่อทาเอสเซนส์เสร็จแล้ว ก็อาจจะบำรุงเพิ่มเติมด้วยเซรั่มอีกก็ได้ รู้งี้แล้วก็อย่าลืมหาน้ำตบเกาหลีมาดูแลผิวกันนะ

ดื่มชาข้าวบาร์เลย์เป็นประจำ

หลายครั้งที่เราถามคนเกาหลีว่าหน้าใสทําไง บางคนอาจตอบกลับมาว่า ให้ดื่มชาจากข้าวบาร์เลย์เป็นประจำ อย่าเพิ่งงงกันหล่ะ เพราะชาข้าวบาร์เลย์มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทำให้ผิวใสขึ้น และการดื่มชาร้อน ๆ ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในร่างกาย มิน่าสาวเกาหลีถึงมีผิวใสอมชมพู

ขัดผิวด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ ที่แช่ในน้ำอุ่น

เคล็ดลับนี้ก็คล้าย ๆ กับการนวดหน้าในขณะที่อบผิวด้วยไอน้ำ เพียงแต่ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ สะอาด ๆ มาแช่ในน้ำร้อนพอประมาณ ทิ้งไว้สักครู่ แล้วนำมาขัดผิวหน้าเบา ๆ ผ้าขนหนูจะช่วยขัดผิวหน้า ช่วยสครับผิว กำจัดขี้ไคลหรือชั้นผิวที่ตายแล้ว กระตุ้นการสร้างชั้นผิวใหม่ อีกทั้งการขัดนวดยังเพิ่มการไหลเวียนเลือดได้ด้วย

ไม่น่าเชื่อว่าการดูแลผิวง่าย ๆ ในข้างต้น จะเป็นเคล็ดลับผิวสวยของสาวเกาหลี ต่อไปนี้ถ้าใครมาถามว่าหน้าใสทำไง อยากมีผิวสวยเหมือนคนเกาหลีทำไง ก็แชร์บทความนี้ให้เค้าอ่านได้เลย

ใครที่อยากมี หน้าใสทําไง ดีลองวิธีนี้เหล่านี้ได้เลย

ทุกคนอยากมีหน้าใสผิวพรรณดีกันทั้งนั้นแต่น้อยคนนักที่จะใส่ใจดูแลสุขภาพผิวอย่างจริงจัง มันไม่ยากหากอยากจะมีผิวพรรณดีเพียงแต่จะต้องรู้หลักในการดูแลเท่านั้นเอง ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องมีการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวช่วยด้วย จะดีมากแต่ถ้าใครไม่ชอบใช้แล้วเลือกที่จะบำรุงผิวดูแลตัวเองในแบบอื่น ๆ ตามความถนัดก็ได้เหมือนกัน วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการทำให้หน้าใสแบบฉบับที่ใคร ๆ ก็ทำได้กัน ผิวหน้าของเรานั้นอ่อนไหวมากต่อทุกอย่างแม้มลภาวะนั้นจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าก็ตาม คนที่ดูแลตัวเองนั้นจะมีสุขภาพที่ดีกว่าคนปล่อยตัวโทรม ๆ แน่นอน อยากมีหน้าใสทําไงดีคำตอบคือจะต้องรู้วิธีดูแลตัวเองดังนี้

1.ดื่มน้ำเยอะๆ  ร่างกายต้องการน้ำ 2 – 3 ลิตร ต่อวันเลย ถ้าขาดน้ำจะทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้านได้ง่ายมาก และควรทานน้ำอุ่นจะดีกว่าน้ำเย็น

2.ทาครีมบำรุงผิวบ้าง และเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง ไม่ใช่ว่าจะเลือกใช้ครีมแบบไหนก็ได้นะ จะต้องเช็คสภาพผิวด้วย หากครีมดีถูกกับผิวจะบำรุงให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้น เนียน ใส ขึ้น

3.ทาครีมกันแดดหน้าด้วย แม้ในวันที่ไม่ได้ออกข้างนอกก็ต้องทา เพราะแสงจากจอคอมพิวเตอร์ จอมือถือก็ทำร้ายผิวได้เช่นกัน กันแดดจะปกป้องชั้นผิวไม่ให้แสงเข้าไปทำร้ายได้ ลดการเกิดฝ้า จุดด่างดำต่าง ๆ ได้ด้วย

4.พักผ่อนให้เพียงพอและนอนเร็ว ๆ ถ้าเป็นไปได้ควรนอนก่อน 22.00 น. เพราะถ้านอกดึกมาก ๆ ร่างกายจะพักไม่เต็มที่และต่อให้นอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ถ้าไม่ใช่ตอนกลางคืนร่างกายก็ไม่ซ่อมแซมตัวเอง ฉะนั้นถ้าถ้าถามว่าหน้าใสทําไงก็ต้องนอนเร็ว ๆ ตื่นมาจะสดใส สดชื่นมาก

5.เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานผัก ผลไม้เยอะ ๆ เพื่อให้มีกากใยอาหารและสารอาหารที่จำเป็น ทำให้ระบบขับถ่ายปกติ ขับของเสียออกจากร่างกาย ส่งผลทำให้ผิวดี สุขภาพดี และรวมถึงอาหารชนิดอื่น ๆ ด้วย

ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายการบำรุงผิวพรรณก็เป็นเรื่องสำคัญ ใครที่อยากจะมีหน้าใสทําไงดีก็ลองนำเอาวิธีที่กล่าวมานั้นไปปรับใช้กันได้เลย และในเรื่องของการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวควรเลือกตัวที่มีการรับรอง อย.แล้วเท่านั้น เป็นแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อถือและจะต้องเป็นสูตรที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณด้วย ส่วนอย่างอื่นก็เป็นการดูแลตัวเองแบบทั่วไปที่คุณสามารถทำให้ตัวเองได้ ต่อให้อายุจะเพิ่มมากแค่ไหนแต่เราสามารถชะลอวัย ชะลอผิวให้ใสแลดูเด็กลงได้เป็นการโกงอายุเลยทีเดียว